Neujahrsretreat im Refugium Lausitz

Anfang Januar geht es  für ein wundervolles verlängertes Yogawochenende ins Refugium Lausitzer Seenland, ca 100km südlich von Berlin. Dies ist die perfekte Zeit um das neue Jahr ganz achtsam zu beginnen, dir Zeit für dich zu nehmen sowie den Vibe sowie deine Intentionen für 2025 zu setzen.

 

Wir starten das Retreat am Donnerstag Abend mit einer Kakaozeremonie um unsere Intentionen für das Wochenende sowie das Jahr 2025 zu setzen bevor wir den Abend gemütlich und mit gutem Essen ausklingen  lassen.

Die darauffolgenden Tage beginnen wir stets mit Atemübungen sowie einer Soft Flow Yogapraxis. Nach einem ausgiebigen Brunch tauchen wir in die Welt des Ayurveda sowie der Chakren in Form von Workshops ein während wir uns am Nachmittag wieder ganz einer Yin Yoga Praxis mit anschließendem Yoga Nidra hingeben dürfen. Nach dem Abendessen wird die Sauna angefeuert und optional die ein oder andere Flasche Wein geöffnet.

 

Am Sonntag endet unser Retreat nach dem Brunch.

Das Refugium Lausitzer Seenland ist ein idyllischer und liebevoll eingerichteter Dreiseitenhof im Ortsteil Lauta. Neben einem lichtdurchfluteten Wintergarten, einer Galerie mit Loungemöbeln und einem Saunabereich verfügt das Refugium über 3 Appartments mit jeweils drei Doppelzimmern und Bad.

 

Verpflegt werden wir mit einem ausgiebigen vegan-vegetarischen Brunch sowie Abendessen. Tagsüber stehen außerdem Obst, Snacks, Tee und Wasser zur freien Verfügung.

Das Refugium verfügt über ausreichend Parkplätze und ist 10min vom Bahnhof Senftenberg entfernt, sodass du ganz frei bist wie du anreisen möchtest. Wenn du eine Fahrgemeinschaft bilden möchtest, helfe ich gern dabei, den Kontakt zu anderen Teilnehmerinnen herzustellen.

Inklusivleistungen:

 

 

3x Übernachtungen im DZ

 

 

3x Yoga Flow am Morgen

 

 

2x Yin Yoga & Yoga Nidra am Nachmittag

 

1x QiGong

 

 

1x Kakaozeremonie

 

 

2x Workshops

 

 

3x Brunch

 

 

3x Dinner

 

 

Snacks & Obst zur freien Verfügung

 

 

Nutzung der Sauna am Abend

Donnerstag, 02.01.

16 Checkin

16.30-18 Kakaozeremonie + QiGong

18.30 Abendessen

19.30 Sauna & Vino

 

Freitag, 03.01.

8-9.30 Soft Yoga Flow

10.30 Brunch

13-14 Ayurveda Workshop

16-18 Yin Yoga + Yoga Nidra

18.30 Abendessen

19.30 Sauna & Vino

 

Samstag, 04.01.

8-9.30 Soft Yoga Flow

10.30 Brunch

13-14 Chakren Workshop

16-18 Yin Yoga + Yoga Nidra

18.30 Abendessen

19.30 Sauna & Vino

 

Sonntag, 05.01.

8-9.30 Soft Yoga Flow

10.30 Brunch

12.00 Abreise

 

*Änderungen vorbehalten*